Vaajakosken Kuntohoito Oy — Savonmäentie 15, 40800 Vaajakoski — 014 263 460

McKenzie

  • Jatkuva koulutus on osa työtämme.

    Ammattitaidon kehittäminen vaatii monipuolista opiskelua. Olemme erikoistuneet tuki- ja liikuntavaivojen terapiaan MDT - menetelmällä ja perehtyneet manuaaliseen terapiaan. Lisäksi olemme erikoistuneet naisten ja miesten kontinenssifysioterapiaan, neurologisten sairauksien fysioterapiaan, sekä fysioterapiaan.

    Hoitotoimintamme lisäksi toteutamme tuki- ja liikuntaelimistön tutkimisen ja terapian koulutusta alan ammattilaisille yhteistyössä kansainvälisen McKenzie Instituutin kanssa. Lisäksi koulutuspalveluihimme kuuluu perehdyttäminen erilaisiin oppimis- ja työskentelytyyleihin, niiden analysointimahdollisuuksiin, sekä hyödyntämiseen käytäntöön niin opiskelussa kuin työtä tehdessä.

    www.suomenmckenzieinstituutti.fi
    www.mckenziemdt.org

  • Päänsärystä kärsiville

    Tee harjoitus yksi (=vedä leuka sisään) kolmen ensimmäisen päivän ajan säännöllisin välein aina silloin kuin tuntuu, että päänsärky alkaa. Pidä asentoa vähintään 3 minuuttia kerrallaan. Jos toimi lievittää oireitasi, mutta ei poista särkyä kokonaan, lisää mukaan pään eteen taivutus (harjoitus 2) . Kykenet kenties ehkäisemään tämän tyyppisen päänsäryn kehittymisen, jos teet harjoitusta heti kun tunnet vähäisiäkään kipuoireita.

    Jos harjoituksista ei ole apua, on harjoitusten tekeminen lopetettava ja käännyttävä asiantuntijan tutkimukseen ja hoitoon.

    Harjoitus 1
    Harjoitus 1
    Harjoitus 2
    Harjoitus 2



    Lähde: McKenzie - Kuntouta itse niskasi