Järjestämme laitteistoltamme monipuolisessa harjoittelusalissa pienryhmätoimintaa fyysisen kunnon ylläpitämisestä kiinnostuneille, selkäkipuisille ja selkäleikatuille, sekä tilausryhmille (Pilates, cicuit training).

Harjoittelulla pyritään lihasten ja luuston kunnon sekä tasapainon ylläpitämiseen ja parantamiseen erilaisin menetelmin sekä iloitsemaan yhdessä olosta! Tavoitteena on ennaltaehkäistä osteoporoosia, 2-tyypin diabetesta sekä ylläpitää ja lisätä tasapainokykyä iloisin mielin.